كيفية استخدام بذور الكتان في النظام الغذائي

تعتبر بذور الكتان من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية التي تعود بفوائد عديدة على صحة الإنسان. هذه البذور الصغيرة تحتوي على…